Сертификаты:
Окончила курсы для инструкторов в Центре йоги «Прана», сертификат на право преподавания хатха-йоги для групп легкого и среднего уровня (2012 г.).
Практикует йогу с 2010 года.
Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Я не работаю только лишь с физическим телом. Мне очень приятно наблюдать, как у занимающихся загораются глаза, появляется больше энергии и сил для своих повседневных занятий, что-то меняется в жизни в положительную сторону.
На занятиях йогой, если нет особых показаний, мы прорабатываем все суставы и мышцы, начиная от мелких и заканчивая самыми крупными. Мы укрепляем и вытягиваем мышцы, учимся правильно дышать, осваивая техники пранаямы, учимся расслабляться и снимать усталость.
Если же есть какие-либо показания, то практику выстраиваем индивидуально, изначально протестировав все, на что необходимо обратить внимание, и обязательно отслеживаем результаты при дальнейших занятиях.
Для людей с отклонениями в состоянии здоровья я предлагаю йогатерапевтические комплексы, направленные на улучшение состояния или полное восстановление.
Безмедикаментозное лечение и восстановление за счёт собственных сил организма - вот то, на чём акцентирую особое внимание.
Район:
Чехов
Выезд к клиенту:
Чехов
Юго-Восток (Москва)
Юг
Юго-Запад
Центр
Подольск
Серпухов
