AUM Yoga Institute India, курс – учитель хатха-йоги, базовый уровень (2013 г.).
Московский университет йоги, специализация – хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления (2015 г.).
Практикует йогу с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Мир йоги для себя открыла в 2008 году при школе йоги Игоря Медведева. В то время я работала полный рабочий день в офисе и училась на заочном отделении в институте, нагрузка была большая и я искала методы снять психо-эмоциональное и физическое напряжение, пробовала разные дисциплины: фитнес, плавание, танцы. Все это не давало нужного мне эффекта. После месяца практики я поняла, что: "Да! Это именно то, что мне нужно!" И, конечно же втянулась. В ходе своей практики я занималась с разными преподавателями и познакомилась с различными направлениями в йоге ("Айенгар", "Универсальная йога", "Апнеа", "Кундалини", "23"), я остановилась на хатха-йоге, предпочтительное направление в личной практике аштанга-виньяса йога. Вместе с йогой в мою жизнь пришло чистое понимание здорового образа жизни и внутреннего равновесия: постепенно ушли вредные привычки, и пришли полезные. Набрав необходимый опыт и знания, я почувствовала, что хочу не просто практиковать для себя, но и делиться своими знаниями с окружающими,
Выезд к клиенту:
Москва
