РГСУ, специальность – адаптивная физическая культура и спорт (2016 г.).
Курсы Ассоциации профессионалов фитнеса по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» (2007 г.).
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2005 года.
Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Я - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, опыт тренерской работы с 2007, много довольных клиентов получили тот результат, за которым приходили. Знание основ анатомии физиологии,диетологии. Составление программ на жиросжигание, набор мышечной массы, повышение силовых показателей, также широко применяю статику, функциональный тренинг, стрэйчинг, упражнения с собственным весом, медболами, гирями. На каждого занимающегося заводится дневник, где фиксируются все его данные, его программа, веса, упражнения, ощущения, пожелания к тренировкам. Жёсткие требования к технике упражнений, соблюдение безопасности и учитывание противопоказаний клиента по здоровью.
Район:
Первомайская
Крестьянская Застава
Выезд к клиенту:
Москва
