Высшая школа бизнеса, профессиональная подготовка, квалификация – массажист, г. Москва (2001 г.).
Сертификаты:
Академия WEIINESS, свидетельство о прохождении курса обучения, базовый курс аэробики, г. Москва (2003 г.).
Центр подготовки персональных тренеров-инструкторов ЛФК, фитнеса и остеопатии Людмилы Дюпиной, квалификация – персональный тренер-инструктор ЛФК, г. Москва (2017 г.).
Занимается спортом с 1988 года.
Опыт тренерской работы – с 2017 года (частная деятельность).
Любовь к занятиям физической культурой, гимнастикой, акробатикой испытываю с детства, с 12 лет. Училась в цирковой студии 4 года, занималась хореографией 4 года, аэробикой – 8 лет, йогой – 6 лет и в настоящее время. Также занимаюсь пилатесом, танцами, функциональным тренингом.
Провожу групповые занятия и индивидуальные по программе «Здоровая спина» на основе ЛФК, пилатеса, йоги и соматики, которая направлена на профилактику и восстановление, решение проблем с позвоночником, исправление осанки, снятие зажимов и напряжений, улучшение кровообращения; индивидуальные занятия по программе «Женское здоровье» – восстановление после родов, лечение диастаза 1-2 степени, укрепление мышц тазового дна и мышечного корсета, избавление от застоев и улучшение кровообращения в органах малого таза, профилактика варикоза.
Изучаю западные и восточные методики оздоровления, лечебную физкультуру. Посещаю семинары и тренинги.
Район:
Зеленоград
Выезд к клиенту:
Зеленоград
Север (Москва)
Запад
Северо-Запад
Андреевка
Центр (Москва)
Химки
Сходня
