В центр доктора Бубновского мне посоветовал сходить мой лечащий врач. Мол, новая методика, отлично помогает при моем заболевании, можно даже избежать операции. А у меня межпозвоночная грыжа от сидячей работы, «заработала» себе на должности программиста!
Пришла в центр, там все красивенько, уютненько, как в каком-нибудь фитнес-центре.)) Доктор со мной очень долго общался, обещал подготовить индивидуальную программу занятий, согласованную с инструктором. Вообще мы очень хорошо пообщались, было приятно, что ко мне относятся как к человеку и все разъясняют. Вообще методика интересная, никогда бы не подумала, что боли в спине можно лечить физическими упражнениями, ну, никак это у меня в голове не укладывалось поначалу, но я прямо воодушевилась.
Пришла в зал вся на крыльях. Думала, немного позанимаюсь и уйду счастливой и без болей. Но так не получилось. Сначала было очень больно, после второго занятия думала уже бросить все это дело. Но пересилила себя и пришла на третьей. А потом на четвертое. И поняла, что боли уходят. Спина начала болеть ,меньше во время упражнений, выполнять стало легче. После первого курса занятий стало гораздо легче, а лечащий врач сказал, что обойдёмся без операции.
После этого проходила еще курс, который порадовал меня еще больше.)
