Они там дают настрой

Я благодаря Борменталю похудела на 14 кг. Спустя четыре года, набрав очень много после рождения ребенка, решила избавиться от 8 осевших лишних кг. В итоге, вспомнив основные моменты, за пару месяцев похудела опять. Мое резюме: в целом- люди делают неправильные выводы, что вся диета основана на подсчете калорий-это ерунда. Основные моменты, которые в вас просто вдалбливают- есть нужно часто, есть нужно правильно, нужно много пить, и не вылазить за определенные рамки. Так как сами мы себе эти рамки...