Начала посещать класс по фитнесу с июля 2014г

Сначала конечно мне, совершенно не спортивному человеку, было очень тяжело. Каждый день большие нагрузки - словом, "выжатый лимон" - это про меня тогда. Но была цель - сбросить вес - и я к ней постепенно шла, тренируя при этом не только тело, но и силу воли. Класс фитнеса через некоторое время отменили, но я попала в сумасшедший класс Danza Loca (Zumba). Это авторская методика Татьяны Канаевой (Тати), которая совмещает упражнения из фитнеса с кардионагрузками и прочими полезными вещами под зажигательную...