Паническое расстройство, страх смерти

Первые приступы паники у меня возникли в 14 лет, причем никаких видимых причин для этого не было, только возник страх перед поездкой на эскалаторе, и до сих пор потеют руки, когда я на нем еду. Сейчас беспокоит то, что я часто внезапно просыпаюсь по ночам, испытывая чувство нехватки воздуха и страх смерти. Я обращалась в неврологическое отделение Городской больницы, мне назначили лечение, после которого я довольно долго чувствовала себя хорошо. Однако, два месяца назад я поняла, что симптомы возвращаются...