Главное желание

Начать нужно в первую очередь с желания. Я не сидела на диетах, честно, не изнуряла себя тренировками. Да, может я пошла по простому пути и обратилась за помощью. Мне помогали в этом деле в центре доктора Гаврилова. Именно там и поняла, что похудение начинается с работы над мыслями и осознании, чего ты хочешь от себя, своего веса. Тогда все само собой решается, ты начинаешь следить за рационом, питанием, считать калории и думать правильно. Удачи девчонки всем в этом нелегком деле).