В силу объективных причин я посетил не так много тренировок с Алексеем, как хотелось бы, но их эффективность полностью оправдала мои ожидания с учетом стоимости занятий и затраченного времени.
Лыжами я овладевал с нуля, что, наверное, одновременно облегчало и усложняло задачу для тренера.
Алексей подробно и понятно объяснил основные принципы передвижения на лыжах и суть биомеханики конькового хода. Практическая часть обучения началась с подводящих упражнений, позволяющих сформировать правильный двигательный навык.
В ходе обучения Алексей сразу же замечал даже самые незначительные ошибки в технике и предлагал несколько способов их устранения (на тот случай, если какой-то оказывался для меня не очень эффективным).
В итоге мне удалось:
1. Встать на лыжи, научиться правильному и эффективному отталкиванию и скольжению
2. Овладеть одновременным двухшажным коньковым ходом, одновременным одношажным коньковым ходом, полуконьковым ходом для прохождения поворотов.
Однозначно рекомендую Алексея не только для обучения основам, но и для совершенствования техники беговых лыж.
