До первой тренировки с Константином Алексеевичем максимальный вес, с которым я качалась, был 3 кг - маленькая гантелька, заказанная на каком-то сайте. Теперь я не без гордости говорю своим знакомым парням, что делаю гиперэкстензию "с блинчиком" и отжимаюсь не на коленках.
Константин Алексеевич умеет мотивировать. Наверное, правильнее будет назвать это не мотивацией, а поддержкой, потому что с первого же занятия я прониклась доверием к своему тренеру. Это до сих пор единственный мужчина, который знает, сколько я вешу:)
У меня не оставалось сомнений в том, что я могу. Константин Алексеевич просто дает мне задание, кладет на плечи гриф от штанги или дает в руки еще какую-нибудь увесистую железку, и я делаю. Не спрашиваю себя, могу или нет. Просто делаю. Три подхода по тридцать раз. На разминку.
Константин Алексеевич - мастер спорта. Мастер своего дела. Мастер находить общий язык. Сделать уместный комплимент или вовремя поругать. Мне хотелось заниматься еще и еще. "Я в зал" - и ухожу в ревущий ливень. "Прости, я в зал" - переношу свидание. "Надо в зал, доучу в метро"- сдаю летнюю сессию.
Вы спросите, что мне нравилось больше - сладкое или тренировки. Я отвечу: "сладкое", - и вы уйдете, так и не узнав, что для меня нет ничего слаще того чувства, когда от бесчисленного количества подходов живот прилип к позвоночнику, и предвкушения, как каждый мускул моего тела будет ныть на следующее утро. И за это чувство я благодарна своему тренеру.
