Йога для души и тела

Много времени провожу за работой на компьютере, стала уставать от статического напряжения, начались головные боли, появились проблемы с лишним весом. Очень стеснялась идти на первое занятие, но сейчас жалею только о том, что не сделала это раньше. Мой инструктор по йоге Переплеснина Надежда Игоревна помогла мне почувствовать свое тело и иначе взглянуть на себя. Она очень отзывчивый и приятный человек, хороший специалист. Благодаря тренировкам под ее руководством, я стала пластичнее, мой вес практически пришел в норму, ушли головные боли. Теперь не могу жить без йоги и всегда с удовольствием иду к ней на занятие!