Лекции и мое мнение

Тут мы проходили все лекции о похудении. Нам объясняли, почему человек набирает весь. Как происходят все эти процессы в организме и за счет чего выстраивается правильный механизм похудения. Честно говоря, для меня это был шок. Живешь такая и кажется тебе, что все про это знаешь, нужно лишь только захотеть и все будет. Очень давно я так не ошибалась. Похудение строится на массе процессов, поведенческих факторов и прочее. Это огромная и сложная работа. Хотите уверенных результатов - без профессионалов вам не справиться.