МГУ им. Ломоносова, факультет психологии, специализация – психоанализ личности (2003 г.).
Федерации йоги России, сертификат инструктора по хатха-йоге (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года.
Инструктор хатха-йоги, йога-терапии, фитнес-йоги со стажем 4 года.
Личная практика в йоге более 7 лет.
Активно консультирующий психолог, психотерапевт. Стаж работы в области психологического консультирования более 10 лет.
Вегетарианка. Пропагандирую здоровый образ жизни и питания.
Работаю персонально и с группами людей разного уровня подготовки и возраста, с различными проблемами костно-мышечного аппарата и сосудов.
Выстраиваю занятия с профилактическим воздействием асан на конкретную проблему в организме клиента.
Владею и обучаю дыхательным практикам йоги для укрепления организма и составляющих его систем, для управления своим умом, гармонизации всех звеньев, составляющих человека.
В практике использую методы корректного подхода к позвоночнику, принципы травмобезопасности, учитываю уровень подготовки к практике и возможности практикующих.
В своей работе сочетаю асаны йоги, дыхательные практики, способ релаксации, психологические инструменты, восточную философию.
Район:
Красные Ворота
Бауманская
