Федерация «Йога-практика», свидетельство об окончании курса интенсивного обучения «Первый шаг», направление – йога Айенгара, г. Москва (2016 г.).
Центр йоги «Прана», квалификация – преподаватель по хатха-йоге для групп легкого и среднего уровня (2015 г.).
Курс обучения Андрея Лаппы, квалификация – инструктор по Универсальной йоге (2014 г.).
Практикует йогу с 2007 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Наиболее важными для физического и ментального благополучия я считаю оптимальные физические нагрузки и восстановление после них, улучшение качества сна, правильное питание, а также управление стрессом. Я стараюсь осмысленно подходить к работе с каждым клиентом и из всего многообразия техник йоги выбирать то, что будет полезно конкретному человеку, что будет развивать его и поддерживать. Я довольно много работаю с начинающими и прекрасно представляю этапы освоения асан от простого к сложному и, в то же время, у меня достаточно хороший свой уровень практики, чтобы работать с более продвинутыми людьми.
Район:
Домодедовская
Выезд к клиенту:
Москва
