Сертификаты:
Сертификат РСОО Федерации «Йога-Практика», специальность – преподавание йоги, уровень «Начальный 1», хатха-йога с акцентом на метод Айенгара (2016 г.).
Сертификат участника семинара по методике преподавания йоги детям, руководитель – Джо Мэньюэл (2014 г.).
Участник семинаров Виктории Занкиной (с 2012 г.).
Практикует йогу Айенгара с 2009 года.
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Хотя практика асан и кажется на первый, поверхностный, взгляд, только физической практикой, ее действие гораздо глубже и неизбежно меняет к лучшему психологическое, эмоциональное и физическое состояние человека. Знакомство с йогой и регулярная практика асан когда-то «развернули» мою жизнь, помогли справиться с непростым душевным состоянием, буквально обрести «почву под ногами». И сейчас я с радостью и вдохновением делюсь своим опытом и знаниями с другими.
Отдельная, очень важная тема для меня – йога для женщин в особые периоды ее жизни. Я сама занималась на протяжении почти всей беременности и постепенно возобновила практику спустя 4 месяца после родов. В ближайшее время планирую пройти обучение преподаванию йоги для беременных, а пока готова заниматься мягкой, восстанавливающей практикой с молодыми мамами (в том числе, после кесарева сечения).
Также жду на свои занятия и маленьких учеников – я занимаюсь с детьми от 4-х лет в группах и индивидуально. С детьми занятия проходят в игровой
Район:
Пролетарская
Выезд к клиенту:
Москва
