МГПУ, Педагогический институт физической культуры и спорта, специализация – тяжелая атлетика и плавание, специальность – тренер-преподаватель (2010 г.).
Неоднократно проходил курсы по функциональному тренингу и проведению персональных тренировок.
Диплом Министерства спорта Российской Федерации за большой вклад в развитие физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы.
Награда за вклад в развитие сети фитнес-клубов COME ON GYM.
Диплом «День здоровья и спорта».
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2009 года.
Опыт тренерской работы – более 10 лет.
Веду дистанционную работу по своей авторской методике адаптации организма к правильному питанию, тренировкам и здоровому образу жизни в целом без стрессов.
УСЛУГА первого месяца работ включает в себя:
1. АНКЕТУ, которую необходимо заполнить. Она поможет определить сильные и слабые стороны. Расставить приоритеты и определить цели.
2. ТАБЛИЦУ ЗАМЕРОВ, которая поможет контролировать изменения тела.
3. ПЕРВИЧНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК, которая позволит правильно подготовить организм к последующей нагрузке.
4. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ, который позволит контролировать приемы пищи и правильно их распределять.
5. КОНСУЛЬТАЦИЮ диетолога и тренера.
6. СХЕМУ действий на первый месяц по пунктам.
7. ОТВЕТЫ на все появляющиеся вопросы.
Дальше развитие событий будет происходить индивидуально! Цена за 30 дней ежедневной работы!
Комплексный подход к улучшению качества жизни!
Район:
Щелковская
Выезд к клиенту:
Щелковская
Восток (Москва)
Запад
Центр
