Сертификаты:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор по стретчингу и здоровой спине, г. Москва (2017 г.).
Занимается хореографией с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года (частная деятельность).
Больше 10 лет профессионально занимаюсь хореографией. Большой опыт в преподавании – в России и за рубежом. «Железом» и ОФП занимаюсь с 18 лет. Стретчинг: у всех разные данные с рождения, а также из-за разного образа жизни наше тело сформировано очень индивидуально. У кого-то короткие мышцы, у кого-то расхлябанные суставы или наоборот. У кого-то мышцы укорочены постоянным напряжением, кому-то мешает страх и сомнения. Я использую принципы йоги, метод Фельденкрайза, соматику, дыхательные практики и изометрическую растяжку для того, чтобы подобрать наиболее эффективный и безопасный индивидуальный «коктейль», чтобы растянуть не только тело, но и сознание. Но можно и просто шпагаты.
Выезд к клиенту:
Москва
