Федерация фитнес-аэробики России, курс – инструктор тренажерного зала (2015 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала, оздоровительной физической культуры (2014 г.).
Учебный центр Frei в университетской клинике г. Фрайбурга (Германия), направление – лечебная гимнастика с применением специализированных тренажеров (2013 г.).
Курсы TRX SUSPENSION TRAINING STC, TRX Sports Medicine Suspension (2014 г.).
Занимается спортом более 15 лет.
Опыт тренерской работы – с 2011 года.
Тренер-реабилитолог.
Специализируюсь на тренировках при проблемах со спиной, коррекции осанки, восстановлении после травм и хирургических вмешательств. Большой опыт работы с искривлениями различной степени, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков.
Тренировки могут иметь целью как общее улучшение самочувствия, избавление от боли, так и коррекцию тела (похудение, набор мышечной массы), в любом случае учитываю особенности состояния здоровья и включаю в тренировочные занятия коррекционные упражнения по имеющейся проблеме.
Консультирую по питанию и здоровому образу жизни.
Работаю со взрослыми и подростками (от 14 лет).
Весь приобретенный и используемый опыт - результат собственной горнолыжной травмы в 2008 г. На деле знакомы бесконечные походы по врачам, физиотерапия, тонны лекарств, уколы. Мне помогло только пересилить себя и начать двигаться - осмысленно, системно, постоянно изучая вопрос.
Уверена, что терапия движением способна не только избавить от боли и улучшить качество жизни, но и сохранить молодость!
Тренировки в зале и на дому.
Район:
Крылатское
Выезд к клиенту:
Крылатское
Запад (Москва)
Северо-Запад
Архангельское
Барвиха
Дедовск
Красногорск
Павловская слобода
Снегири
