Сертификаты:
Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга, квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.).
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 1996 года.
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Большой опыт (более 15-ти лет) в работе с железом, пауэрлифтинг (большой стаж, с юношеских лет подготовка у тренера ЗМС СССР по пауэрлифтингу). Периодизация, циклирование нагрузок, составление и анализ индивидуальных планов тренировок в разрезе бодибилдинга, пауэрлифтинга, а также функциональной подготовки, в том числе СФП для контактных единоборств, армрестлинг, TRX-тренинг. Постановка техники выполнения многосуставных, изолированных упражнений, упражнений с собственным весом. Большой опыт в таких дисциплинах как тайский бокс, классический бокс. Опыт восстановления после травм. В 2009 г. сам имел сложную сочетанную травму после автокатастрофы, полностью восстановился. Знание анатомии, физиологии.
Район:
Коньково
Выезд к клиенту:
Москва
