Прочитал отзывы, решил сходить сам. Я не врач, чтобы судить о методе, но работают там не профессионалы. Мой вес 70 кг. Мне сразу же без разминки дали делать присед с весом 70 кг. Я сообщил, что у меня болят мышцы и я вчера делал присид в зале под наблюдением тренера. На что мне ответили, что это нормально, делай. Сам же "врач", у которого даже не было написано, кто он, может, и консультант обычный, сел рядом играть в телефон, сказав "двадцать раз, сам посчитай". Извините, конечно, но о каком профессионализме можно говорить, когда это моё первое занятие и на индивидуальной консультации мне "врач" даёт мне сразу без разминки приседать свой собственный вес, тем более можно было бы заменить на другое упражнение, потому как я сообщил, что за день я приседал в зале.
Далее я лёг на коврик, мне пристегнули одну ногу и сказали - сгибай, растягиваем внутреннюю поверхность бедра с весом 45 кг. А ГДЕ РАЗМИНКА? Почему это нужно делать на не разогретую мышцу? Мне персональный тренер больше 20 кг. не даёт первые 3 подхода потому, что говорит можно травмироваться, но в центре Бубновского же "врачи" работают, которые глядя в свой телефон, пока их пациент тягает без разминки вес, знают, что все хорошо. Не буду описывать другие упражнения, но везде смысл такой, поставить вес побольше, чтобы клиент обалдел и смотреть в телефон.
Повторюсь, что я не критикую сам метод, может он и хорош, но в руках идиота это может покалечить людей.
П. С. Я физически подготовлен, посещаю тренажёрный зал под наблюдением тренера, на обследовании обнаружил грыжу и решил сходить в этот центр, боюсь представить как себя чувствуют люди, кто идёт туда первый раз без какой-либо физ. подготовки, это же можно травмироваться!
Итог: в центре работают НЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ, которым плевать на здоровье их клиентов и которые не преследуют вылечить больных.
Могу только лишь посоветовать ходить в зал под наблюдением тренера, но опять же тут нужно тренера выбирать, потому как закончив курсы можно стать тренером любому из нас.
Удачи Вам и не болеть!
